Nella pratica yoga, la Posizione del piccione è apprezzata per i suoi effetti rilassanti e rigeneranti. L’apertura delle anche contribuisce a sciogliere tensioni accumulate nei glutei e nel bacino, migliorando la qualità del movimento quotidiano. Questa asana stimola una postura più stabile e favorisce un migliore allineamento della colonna vertebrale. La permanenza consapevole nella ... https://outlet-michael-kors.org/blogs/5841/Benefici-della-posizione-del-piccione-nello-yoga