Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang kasingkasing ay ang pinangungunahan ng kalusugan. Huwag kang magpakasakit. Ang hadlang ay isang pangangailangan para lumago. Huwag sumuko. Pag-isip ng maingat bago https://sites.google.com/view/virdsamnagasaon/